皆さんこんにちは。
クライミングジムグーフィーのほりぐちです。

７月に入り、夏を迎えますが、トレーニングに励んでますか？
筋トレする人、食事制限する人、登山する人、走る人、ひたすらクライミングする人、、、

色々と方法がある中、クライミングでは、長物がいいトレーニングになると聞きました。
長物とは、その名の通り、たくさんホールドが使われていて、すぐには終われないコースのことです。
スタートからゴールまでものすごく遠いコースや、スタートからゴールまで１週できるようになっていて、延々続けることができるコースもあります。

ちなみに、今月のマンスリー課題の中では、１７が長物になっています。
マンスリーの中で後半ですが、足自由なので、是非トライしてみてください！！

クライミングジムグーフィーでは、クライミングに興味がある方をお待ちしています。
難易度が低い課題もたくさんありますし、見学だけでも大歓迎です。
お電話でのお問い合わせもお待ちしています。