みなさんこんにちは。

クライミングジムグーフィーのチカラです。

一カ月、イグニションでの減量ですが結果は4.3ｋｇと目標の5ｋｇには

惜しくも届きませんでした。残念！！！！あと一週間あれば目標達成出来たと思います。

目標には届きませんでしたが、イグニションを飲み運動をすれば確実に痩せられるという事が

今回の私の検証で分かりました。

めちゃくちゃランニングして、ボルダリングしましたけど(^o^)／