こんにちは。

クライミングジムグーフィーかんじです。

このシリーズ、たまには書かないと完全に内容を忘れそう。

①練習量

②練習内容

③補足

④教わってできることについて

ということで、

今回は

「復習しましょう。」

をテーマにしましょう(^O^)／

クライミングをしていると

ただ単に課題を消費する日々が続きます。

まぁこれが楽しいし、これでうまくなれちゃうからしかたがないですよね。

(この原理については以前にはなしたので省略。(

ただコンペに出て競争するとなると、これだけではだめです。

自分のできていない部分をしっかり意識して取り組まないと成長が遅くて勝てません。

今,youtubeで調べれば各界のトップ選手が練習方法や考え方を公に出してます。

誰でも情報へアクセスできます。

どの選手もいうことはだいたい一緒です。

裏技みたいなものはありません。

地道な努力です。

ちょっと脱線したけど。

復習についてでしたね,,,

クライミングは一回できた課題を二度とやりません。(だいたい)

英単語を覚えるとき、一回覚えても次の日に結構忘れているじゃないですか？

復習して覚えますよね？

これが効果的な覚え方です。

クライミングの場合、みんなこれをやりません。

効率的に上手になるにはやるべきです。意識するべきです。

(課題をやるってよりは苦手なムーブをって感じ。)

間違っていてもいいので自分で考えて練習に取り組みましょう。

この練習は何のためにやっているのか？

この課題で落ちている部分はここ。何ができていないのか？なんの能力が足らないのか？

じゃあそれをできるようにする練習方法はどんなことがあるのか？

とにかく自分で考えましょう。

他人に自分のことをまかせるな。

他人の言うことをうのみにするな。

色々な人のいうことを聞いて考えて選択しなさい。

結局、選択をするのはあなたです。

オリジナルが最強なんです。

だれだれに教わったとかそんな安心感なんていらないから

自分で考えて自分で工夫して。間違っていたら毎日ごめんなさいして。

練習に取り組みましょう。

僕なんて毎日ごめんなさいしてます。

昨日あーゆー行動とったけどはい。間違っていた。

ごめんなさい。

次は気を付けます。(まぁこれがなかなか難しいのですがね、、、)

自分のやってきたことを否定することは嫌なことですが、

強い人間はこれが素直にできています。

自分の間違いを認められます。

人間だれしも間違えます。失敗します。

それを自分の糧にして生きていきたいものです。

ってマックで隣の女子高生が