みなさんこんにちは。
クライミングジムグーフィーのほりぐちです。

昨日バクマンを打ち込んでいたら、今日体の至るところで筋肉痛になっています、、、

今日は、朝一からグーフィーにたくさんのお客さんに来ていただいてます。
みなさん寒い中ありがとうございます＼(^o^)／
朝ジムに来る時一箇所だけ凍っていたんですが、道路は凍っていませんでしたか？
私が見たところだけ誰かが水でも撒いたのかな？
この寒い中水を撒くとは考えにくいですが。

筋肉痛になったときはしっかり入浴するとか、マッサージするとか、対処法を色々耳にしますが、私にはどれもあまり効いてる気はしないです。笑
なにか効果的な方法があったら教えて下さい(^^)

齢かな、、、

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