来月はやさしめコース、むずかしめコース　１００課題沢山登りましょう企画を行う予定です！！

やさしめコースは全部足自由の黒テープ課題+α程度のレベルです。

むずかしめコースは白テープマンスリー+α程度のレベルとなります。

（１日に前半５０課題。１５日に後半５０課題を追加予定。）

たくさん登ってお正月にそなえましょう

初めての方も楽しめます。是非、参加してみたください(・∀・)

（参加費などはありません。ジム利用料のみ。とにかく自分のペースで登るだけです。）

１２月の１００課題に備え、１１月から身体を仕上げといてください(・∀・)

是非お待ちしています。

↓↓去年のものです。参考に！！！！